|
Dr. Kohári György +36 30 237 8704 A szorongásos és hangulati problémák, életvezetési nehézségek, beilleszkedési és viselkedés zavarok sokunk életét megkeserítik. Ezen nehézségekkel való megküzdésben kívánok segíteni a hozzám fordulóknak. |
A szakértő válaszolt csak bejelentkezett felhasználóink vehetik igénybe! Ahhoz hogy kérdezni tudjon jelentkezzen be, vagy regisztráljon!
|
|
|
kovika: Alvás |
| Tisztelt Doktor Úr! Olyan jellegű kérdéssel / problémával fordulnék Önhöz, miképpen évek óta képtelen vagyok. Éjjel 1-2 óránál hamarabb lefeküdni aludni. Napközben a munkában van egy holtidő (délután), amikor rámtör az álmosság. Azonban este hazaérve minden álmosság elszáll és tele vagyok ismét energiával. Azonban hiába fekszem le képtelen vagyok elaludni. Reggel korán kelek és érzem magamon, hogy ez a rendszeres 5-6 óra alvás kevés, és állandó kimerültségérzetem van, de mégsem tudok pihenni. Mit javasol a Doktor Úr? Köszönöm segítségét! |
|
|
Dr. Kohári György +36 30 237 8704 ld. előző |
|
|
kovika: Alvás |
| Tisztelt Doktor Úr! Olyan jellegű kérdéssel / problémával fordulnék Önhöz, miképpen évek óta képtelen vagyok. Éjjel 1-2 óránál hamarabb lefeküdni aludni. Napközben a munkában van egy holtidő (délután), amikor rámtör az álmosság. Azonban este hazaérve minden álmosság elszáll és tele vagyok ismét energiával. Azonban hiába fekszem le képtelen vagyok elaludni. Reggel korán kelek és érzem magamon, hogy ez a rendszeres 5-6 óra alvás kevés, és állandó kimerültségérzetem van, de mégsem tudok pihenni. Mit javasol a Doktor Úr? Köszönöm segítségét! |
|
|
Dr. Kohári György +36 30 237 8704 Kedves Kovika! Az alvással kapcsolatos nehézségek kivizsgálására az országban több helyen alváslaborokat hoztak létre, ezek egyikéhez forduljon. Úgy tudom háziorvosi beutalás szükséges, így legegyszerűbb, ha a háziorvosától érdeklődik! Üdvözlettel: dr. Kohári György |
|
|
|
agnessa: depresszió |
| 30 éve megállapitották, hogy depresszióm van. Azóta többször, többéves kihagyásokkal visszatér. Sajnos 3 éve ez az állapot inkább sürübben jön elő, mint ritkábban. Rengeteg gyógyszert kipróbáltak rajtam. Zoloft, Seropram, Citopram és még vagy 5 félét sorolhatnék. Képtelen voltam szedni őket, mert ugy éreztem, mintha nem tudnék némelyiktől gondolkodni, vagy a föld fölött járnék. /Ezt természetesen észre is vették ismerősök/ Végül is orvosi véleménnyel ellentétben csak 1 db 0,5 mg-os Rivotrilt veszek be este, ami nem is orvosi mennyiség. Egyszer ugy érzem tele vagyok energiával le se lehetne ütni, utána meg teljesen képtelen vagyok dolgokra, még a bevásárlást is nagy nehezen tudom megvalósitani. Valami más módszert szeretnék kipróbálni, amiben hiszek. Tudom az orvosság csak eltompit a bajokat nem oldja meg. Hol lehet jelentkezni autotréningre vagy egyéb olyen gyógymódra, ahol nem a gyógyszer segit. Várom válaszát |
|
|
Dr. Kohári György +36 30 237 8704 ld. előző! |
|
|
|
agnessa: depresszió |
| 30 éve megállapitották, hogy depresszióm van. Azóta többször, többéves kihagyásokkal visszatér. Sajnos 3 éve ez az állapot inkább sürübben jön elő, mint ritkábban. Rengeteg gyógyszert kipróbáltak rajtam. Zoloft, Seropram, Citopram és még vagy 5 félét sorolhatnék. Képtelen voltam szedni őket, mert ugy éreztem, mintha nem tudnék némelyiktől gondolkodni, vagy a föld fölött járnék. /Ezt természetesen észre is vették ismerősök/ Végül is orvosi véleménnyel ellentétben csak 1 db 0,5 mg-os Rivotrilt veszek be este, ami nem is orvosi mennyiség. Egyszer ugy érzem tele vagyok energiával le se lehetne ütni, utána meg teljesen képtelen vagyok dolgokra, még a bevásárlást is nagy nehezen tudom megvalósitani. Valami más módszert szeretnék kipróbálni, amiben hiszek. Tudom az orvosság csak eltompit a bajokat nem oldja meg. Hol lehet jelentkezni autotréningre vagy egyéb olyen gyógymódra, ahol nem a gyógyszer segit. Várom válaszát |
|
|
Dr. Kohári György +36 30 237 8704 Kedves Agnessa! Súlyos, neház éveken van túl. Ráébredt, hogy Önnek nem elegendő /nem megfelelő/ a gyógyszeres kezelés. Valóban lehet a depresszión pszichoterápiával is segíteni (A vizsgálatok szerint a gyógyszeres és a pszichoterápiás módok együttes alkalmazása a leghatékonyabb). A lelki problémák nem gyógyszeres kezelésével foglalkoznak a klinikai pszichológusok, és a pszichoterapeuták. Amennyiben megtisztel bizalmával hívjon fel és egyeztetünk egyí időpontot, vagy ajánlok valakit. Üdvözlettel: dr. Kohári György 30/4390904 |
|
|
|
enicike: idegesseg |
| egy eve korul volt egy nagy csaladi problemam. van-e koze a mostani viselkedesemhez,mert en ugy erzem hogy mindent rosszul csinalok a partneremmel es hogy mindig apro ertelmetlen dolgok felett vitatkozunk. mit tegyek hogy tudjam normalisan kezelni a dolgokat es hogy ne keszulyek ki hamar? |
|
|
Dr. Kohári György +36 30 237 8704 Kedves Enicike! Az idegesség valóban kihathat (sajnos negatívan) a mindennapjainkra, még akkor is, ha régen történt. Ez általában akkor következik be, ha astressz helyzetet nem tudtuk annak idején megérteni, elfogadni. a tolerancia, a bocsánatkérés megtanulható. Sok viselkedési technika létezik erre. Kérdés, hogy valóban az idegesség-e a probléma, vagy esetleg az, hogy nem teljesen elégedett barátjával. Ezt Önnek kell végig gondolnia. HA úgy érzi egyedül nem tud választ találni, akkor keressen fel egy pszichológust, vagy pszichoterapeutát. Üdvözlettel: dr. Kohári György |
|
|
|
rackett: Xanax |
| T.Doktor Ur! Nem szedek már antidepresszanst, csak este egy 0,25-ös Xanaxot és egy gerodorm alatót.Kb 4.5 órát alszom Tőle. Amikor szedtem az andideprasszanst akkor sem tudtam többet aludni. A vérnyomásom nap 2 db 4 mg-os Coverex szedésével most normalizálódni látszik, bár van hogy magasabb , visszamentwem a cardiológushoz aki Felirt még Coverex combit amitől reggel elájultam ugy levitte a vérnyomásomot, közben még Concort is felirt Megnéztem a dr.Infóban hogy ha a dyastoles érték nincs 90 fölött nem szabad szedni. Közben felirt Sortis is, 20 mg-oat, de én csdak 10 , tehát felet szedek be.Őszintén nmegvallva volt egyí kritikus napom, amikor ugy lettem urrá a rosszullétemen, hogy betettem egy torna DVD-t és végigcsináltam,.Utánna jobb lett. Azt szeretném kérdezni hogy a pszichiáterek miért folyton a gyógyszereket helyezik előnybe az Autogen traninggel szemben, én örülnék ha találnék valakit aki erre megtanitani, vannak un. elsajátitható légzőgyakorlatok, amiknek alkalmazuása sokat tud segiteni, én már nagyon sok gyógyszert szedtem és többet nem kivánok, csak azt ami az életfeltételemhez a legfontosabb.Kb 14 é. volt egy eléh kellemetlen pánikom amelyet a munkahelyemen történt incidens váltott ki, csak akkor azt én nem tudtam.hogy azt pánikrohamnak hivják Aztán szembesülnmőm kellett fiam drogproblémáival, szegény azóa meghaét, természetes hogy nem tudtam aludni, örök stersszben éltünk a férjemmel együtt Ennek 6 éve lesz aug-ban. Akkor is szedettek velem antidepreasszant Xeroxatot, ezért még a temetésén könnyek sem tudtak kijönni a szemeből, most tiszta fejjel sokszor elsiratom, nem szabad elfolytani az emberben a természetes érzéseket, az antipep. ezt teszi.Most kicsit olyan vagyok mintha meztelenül járnék az utcán minden kis fuvallat érzékenyebbern érint, de majd tul leszek rajta egyszer. Azt kérném Öntől, hogy tud e abban segiteni hogy meghtanitson relaxálnim, számomra ez nagyon fontos lenne. Járta magán pszichiáterekhez és egyiknek sem jutott az eszébe hogy felajánlja az ilyen segitségét, pedig tudom hogy tanulják, hirdetik maguka a honlapjukon, hogy mi mindenre kéesek, de mindig a gyógyszer marad.Positiv válasz esetén szivesem felkeresnélm Önt a megadott tel. szám segitségével. Üdvözlettel rackett /Ildikó/ |
|
|
Dr. Kohári György +36 30 237 8704 Kedves Ildikó! Természetesen nagyon szívesen megtanítom Önt relaxálni! Hívjon fel! dr. Kohári György |
|
|
|
rackett: Xanax |
| Szeretnék végképp leszállni a xanaxról, már elég rég szedem, 2 mg-ról sikerült már 0,5-re redukálnom a szedést, de a 0,25 után reggelre felmegy a vérnyomásom 180-190-re, vérnyomáscsökkentő is csak 160 ra tudja levinni, e mellet még Velaxint és altatót is szedek, u.tudom mindegyiknek van vérnyomáscsökkentő hatása ezért érthetetlenül álló előtte hogy ez nálam miért nem érvényesül, ill ha a Xanaxot 0,25-re csökkentem akkor máe gond van. De ugy itélem meg hogy sok ez a gyógyszer, mert egyetlen problémám hogy nem tudok aludni, ezért sütötték rám a depresszió betegséget, pedig valójában egyáltawlán nem vagyok depresszios, a Velaxint is próbálom gyógynövény alkotta szerekkel pótólni, jelenleg 1,25 mg-ot szedek, de ez is 150 volt és egy szem Gerodormot. Üdvözlettel és türelemmel várom válaszát, de közben járok orvos beteg találkozókra is. |
|
|
Dr. Kohári György +36 30 237 8704 Kedves Rackett! A depresszió egy összetett tünetegyüttes, hol ez, hol az a tünet a vezető, például az alvászavar is lehet. Fontos lenne tudnom, hogy kezdődtek panaszai, hogyan alakultak az idők folyamán. Milyen összefüggés van a magas vérnyomás és az alvászavar között. Például a vérnyomás csökkentők is ronthatják a hangulatot, befolyásolhatják az alvást. Az pedig semmiképp sem jó, hogy egyik gyógyszerrel kezeljük a másik mellékhatásait. Amennyiben úgy érzi, hogy a probléma inkább gyógyszerbeállítási, akkor hipertónia centrum és pszichiátriai szakrendelő, eseleg alváslabor felkeresést javaslom. Ha inkább lelki eredetü problémát sejt a háttérben (szerintem ez valószínű, legalább részben), akkor írjon részletesebben a problémájáról, a nem nyilvános oldalra, vagy hívjon fel a 30/4390904-es telefonon. Várom jelentkezését: dr. Kohári György |
|
|
|
hanga: stressz |
| Kedves Doktor Úr! Munkámmal kapcsolatban nagyon sok stressz ér. Gyakran észreveszem, hogy fokozott stressz hatására ingerültté válok és következetlenül alkotok véleményt. Egyesekkel szemben nem nyíltan, hanem feszülten viselkedek. Alkalmanként türelmetlenné válok és csak a hibát keresem azokban, akik nem osztják a véleményemet. Mit tegyek? Szeretnék ezen változtatni. Köszönöm. Péter |
|
|
Dr. Kohári György +36 30 237 8704 Kedves Péter! A feszültség, stressz kezelésére többféle tecnika is ismert (autogén tréning, relaxáció, pszichodráma). Nagyon nagy eredmény, hogy felismerte a problémát, gyakran könnyebb a kívülállókban megtalálni ennek forrását. Segíthet a problémás szituációk elemzése, újra végiggondolása, eljátszása (tréningeken, pszichodráma üléseken), hasonló szituációkra történő felkészülés. Írásából úgy tűnik, hogy az ingerültséget Ön vette észre saját Magán. Fontos lenne tudni, hogy a kollégái is így látják-e ezt (lehet, hogy csak subjektív élménye a fennt leírt probléma). Üdvözlettel: dr. Kohári György |
|
|
|
Andi: lehet, hogy elrontottam? |
| Kedves Doktor Úr! Nem tudom, lehet, hogy valamit rosszul csináltam, de nem látom az általam feltett kérdést! Megkapta a kérdésemet? Köszönettel: Andi |
|
|
Dr. Kohári György +36 30 237 8704 Kedves Andi! Ne izguljon, mindent jól csinált! dr. Kohári György |
|
|
|
Andi: szorongás |
| Kedves Doktor Úr! Problémám a következő: Munkámból kifolyólag évente egyszer- kétszer egyedül kell utaznom, ami mindig nagyon megvisel, szorongok. Ez a szorongás főként az utazás előtti hetekben erősödik fel, szinte már elviselhetetlen. AZ utóbbi időben gyógyszert is szedtem, ami kicsit segített, de félek, hogy hozzászokom. Kérem adjon tanácsot, tényleg csak a gyógyszer segíthet? Várom válaszát! Andi |
|
|
Dr. Kohári György +36 30 237 8704 Kedves Andi! A gyógyszer sokat segíthet, de valódi megoldást a pszichoterápia és a gyógyszer együttesen jelent. Keressen fel egy pszichoterapeutát, aki segíteni fog! Üdvözlettel: dr. Kohári György 06-30/2378704 |
|
|
